우리는 왜 꿈을 꾸는 것일까요?
왜 어느 날은 꿈이 기억나고 꿈이 기억이 안 나는 것일까요?
이 책에서는 꿈에 대해 연구한 사람들과 일화,
그리고 그 연구 결과 알려진 것들을 담고 있어요.
가장 놀라웠던 것은 창조적 활동을 하지 않으면 꿈을 안 꾼다네요.
일반적으로 REM수면 상태에서 꿈을 꾸는데(NREM수면일때도 꾸는 경우도 있지만)
일상생활이 지루하게 변함없는 사람들은
REM수면 상태에서 깨어나도 꿈을 보고를 안 한대요.
에...저는 요즘 악몽만 꾸고 있는데....
그리고 자각몽을 꾸기 위해서는 평소에도 이게 꿈인가 라는 질문을 스스로 많이 하고
꿈속에서 그렇게 질문을 하면 세상이 흐릿해진대요.
그러면 꿈에서 벗어나려는 징조이기 때문에
시각 말고 다른 감각을 이용해야 한대요.
예를 들어, 손을 비빈다거나 주위의 사물을 잡는다거나.
또한 꿈인 것을 알기 위해서는 광고판의 글씨를 보고
잠시 시선을 돌렸다가 다시 보면 글씨가 깨져있다네요.
저도 그런 경험을 하고 싶어요...(미량의 불면증이 있는 저로써는 슬픕니다..)
하여간, 매우 내용이 흥미로우니 추천합니다.